Někdy si říkáte, že byste už konečně měly začít jíst zdravě. Nejen kvůli kráse a zdraví, ale také kvůli naší kondici, fyzické i psychické pohodě a chování... Myslím si, že tyto důvody stojí za to, abychom začali jíst zdravě. Zdraví máme jen jedno a měli bychom se snažit, aby naše strava byla nejen chutná, ale i zdravá. A abych vám to vylepšila, napíšu vám pár tipů, kterými byste se měli řídit. Zdravý jídelníček je dobrým sluhou, ale špatným pánem. Tak hodně štěstí!
číst dál