Články od Denny

"Ze sebeuspokojování člověk oslepne." číst dál

Zajdi si po škole s kámoškou na malou procházku. Skvěle se odreaguješ!Dej si od školy alespoň malou pauzu. Někdo dělá úkoly, hned jak přijde, ale podle mě je krátká pauza lepší.Bacha na stereotyp! Zkus dělat pořád něco nového, i kdybys měla jí jen jinou cestou domů!Buď aktivní. Nevíš, co máte za úlohu? Místo volání se za kámoškou vydej. Projdeš se, pokecáte a úkoly zvládnete společně.Scházej se i s kamarády se kterými nechodíš do třídy.Vím, že je někdy opruz vydržet tu nekonečnou a nudnou hodinu, ale zkus dávat pozor aspoň si tím zajistíš že se nebudeš doma muset tolik učit a místo učení si... číst dál

Někdy si říkáte, že byste už konečně měly začít jíst zdravě. Nejen kvůli kráse a zdraví, ale také kvůli naší kondici, fyzické i psychické pohodě a chování... Myslím si, že tyto důvody stojí za to, abychom začali jíst zdravě. Zdraví máme jen jedno a měli bychom se snažit, aby naše strava byla nejen chutná, ale i zdravá. A abych vám to vylepšila, napíšu vám pár tipů, kterými byste se měli řídit. Zdravý jídelníček je dobrým sluhou, ale špatným pánem. Tak hodně štěstí!  číst dál